Hei! Har du det bra?

Hender det at du opplever ting utfordrende og vanskelig? De fleste av oss har det sånn iblant. Hvilke situasjoner vi er oppe i varierer stort, men opplevelsen av ubehag ved at ting går imot oss er den samme. I slike situasjoner er det viktig at vi ikke ser på oss selv som supermenn og skal ordne opp i alt selv, men tør å oppsøke råd og hjelp hos andre.

Det finnes mange som ønsker å hjelpe viss du opplever hverdagen som vanskelig. En god prat med en nabo, kollega eller god venn kan gjøre underverker, men også i det offentlige helsesystemet og gjennom landbrukets bedriftshelsetjeneste kan man få hjelp og kontakt med fagfolk innen psykisk helse. Oppfordringen er derfor: Ikke sitt alene med tanker og utfordringer, men del de med noen!